Nutrición y trabajo: cómo los hábitos alimentarios impactan en el rendimiento de tu equipo Hay una conexión directa entre lo que comemos y cómo pensamos, cómo nos sentimos y cuánto rendimos. No es filosofía: es bioquímica. Y sin embargo, la mayoría de las empresas ignoran completamente el rol de la alimentación en el rendimiento de […]
¿Cómo funcionan los masajes en la oficina? Todo lo que necesitás saber antes de contratarlos Si nunca implementaste masajes corporativos en tu empresa, es normal tener dudas prácticas. ¿Cómo se organiza? ¿Hace falta un espacio especial? ¿Los colaboradores se tienen que desvestir? ¿Cuánto tiempo lleva? Estas son las preguntas que nos hacen casi siempre antes
Bienestar emocional en el trabajo: por qué es tan importante y cómo abordarlo desde la empresa Hablar de bienestar emocional en el ámbito laboral ya no es tabú —o no debería serlo. La pandemia aceleró una conversación que antes se daba solo en voz baja: el estado emocional de los colaboradores importa, y la empresa
Hace diez años, retener talento era, en gran medida, una conversación sobre salarios. Hoy esa conversación es más compleja. Los colaboradores —especialmente los menores de 40 años— evalúan muchas más variables al momento de decidir si se quedan o se van: el ambiente de trabajo, la flexibilidad, el liderazgo, el propósito de la empresa y,
Yoga corporativo: por qué cada vez más empresas lo incluyen en su programa de bienestar Cuando mencionamos yoga corporativo, la primera reacción de muchos gerentes es una sonrisa escéptica. “¿Yoga? ¿En la oficina?” Y sí: en la oficina, antes de arrancar el día o al mediodía, con ropa cómoda, en la sala de reuniones despejada.
Estrés laboral en Argentina: señales de alerta y qué puede hacer tu empresa al respecto El burnout fue reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un síndrome laboral en 2019. Desde entonces, lo que era un tema de conversación informal entre colegas pasó a ser una preocupación formal de la gestión de personas.
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Ocho horas sentado frente a una pantalla. Para la mayoría de los trabajadores de oficina, esa es la realidad cotidiana. Y el cuerpo humano, que evolucionó para moverse, lo acusa. Las consecuencias son bien conocidas: dolor de espalda, tensión en el cuello y los hombros, fatiga visual, dificultad para concentrarse pasado el mediodía y una
Pausas activas: qué son, por qué funcionan y cómo implementarlas en tu empresa Read More »
El estrés laboral es uno de los principales factores de ausentismo, baja productividad y rotación de personal en las empresas argentinas. Según la Organización Mundial de la Salud, el burnout ya es reconocido como un fenómeno laboral, y los números no mienten: equipos estresados trabajan peor, se enferman más y se van antes. La buena
5 Beneficios de los masajes corporativos que toda empresa debería conocer Read More »
Cuántas veces escuchaste la frase “somos un todo”? Es así, y lo remarco, porque a veces nos enfocamos mucho en nuestra salud física, o en nuestra salud mental, pero también debemos prestar atención a nuestra salud emocional y a nuestra salud espiritual. Cómo podemos considerarnos a nosotros mismos saludables cuando sólo prestamos atención a
7 Tips para mejorar la salud emocional Read More »
