El estrés laboral es uno de los principales factores de ausentismo, baja productividad y rotación de personal en las empresas argentinas. Según la Organización Mundial de la Salud, el burnout ya es reconocido como un fenómeno laboral, y los números no mienten: equipos estresados trabajan peor, se enferman más y se van antes. La buena […]
5 Beneficios de los masajes corporativos que toda empresa debería conocer Read More »
Cuántas veces escuchaste la frase “somos un todo”? Es así, y lo remarco, porque a veces nos enfocamos mucho en nuestra salud física, o en nuestra salud mental, pero también debemos prestar atención a nuestra salud emocional y a nuestra salud espiritual. Cómo podemos considerarnos a nosotros mismos saludables cuando sólo prestamos atención a
7 Tips para mejorar la salud emocional Read More »
Somos energía y la energía la reponemos de 3 formas: a través de la alimentación, a través de la respiración y a través de un buen descanso. Por eso es muy importante dormir la cantidad de horas necesarias y hacerlo de forma tal que al despertarnos nos sintamos descansados. Es probable que tu sueño se
8 CONSEJOS PARA UN BUEN DESCANSO Read More »
