Bienestar emocional y meditación
Propuestas para mejorar el bienestar emocional. Meditación. Charlas y talleres sobre Manejo de estrés y emociones, Administración del tiempo, Diversidad e inclusión, Liderazgo, Trabajo remoto, Dormir mejor.
Nuestros Clientes
Cuidá a tu equipo.
Transformá tu empresa.
Los picos de estrés, los cambios organizacionales o las situaciones adversas dentro de la empresa pueden afectar considerablemente a los colaboradores. Por eso, creamos espacios participativos que ayudan a los equipos a gestionar sus emociones, afrontar el estrés y construir vínculos más sanos dentro de la organización.
- Talleres interactivos, dinámicos y participativos
- Modalidad: virtual o presencial
- Duración: 1 hora
- Temáticas: gestión de emociones, manejo del estrés, administración del tiempo, diversidad e inclusión, liderazgo, trabajo remoto, dormir mejor.
- Prácticas de meditación guiada
- Ejercicios de respiración y escaneo corporal
- Reduce el estrés y aumenta la concentración
- Duración: 30 minutos por encuentro
- Modalidad: presencial. Meditación en silla.
Creamos tu Programa de
Bienestar Laboral a medida
Conocé todo lo que podemos ofrecerte.
Preguntas Frecuentes
Respondemos tus dudas más comunes
- ¿Pueden participar personas de cualquier edad y/o experiencia?
Sí, realizamos Hatha Yoga, suave, para todos los niveles, incluso sin experiencia.
- ¿Cuánto dura una sesión d¿Necesito un espacio grande para las sesiones de yoga? e Shiatsu?
Dependerá de la cantidad de participantes. Generalmente, recomendamos un SUM o una sala de reuniones grande.
- ¿Es necesario contar con algún material?
Sólo deben llevar ropa cómoda. Los yoga mats los proveemos nosotros.